Senaste nytt

Att vara tillfreds med sitt utseende

Att vara tillfreds med sitt utseende är ingen lätt sak, alla vill se bra ut och många stressar upp sig över hur det ser ut. Det blir en ond cirkel […]

Läs mer ›

Yoga och meditation

Många väljer yoga som träningsform av andra anledningar än bara att det är just bra fysisk träning. Yoga gör verkligen underverk för kroppens styrka, vighet och form men förutom detta […]

Läs mer ›

Lär dig hjärt- och lungräddning

Lär dig hjärt- och lungräddning

Hjärt- och lungräddning är kanske inte det man i första hand förknippar med yoga. Vem som helst kan dock drabbas av hjärtstillestånd, och det kan ske nästan när som helst. […]

Läs mer ›