Meditation

Hitta balans i både kropp och själ

Hitta balans i både kropp och själ

I en hektisk vardag är det lätt att prioritera bort sitt egna välmående. Effekterna märks inte genast men efter några år med stress, stillasittande och dålig kost kommer tröttheten smygande. […]

Läs mer ›

Välmående kommer inifrån

Välmående kommer inifrån

Alla vill må bra. Vi vill leva gott, älska oss själva och inte svacka i självförtroendet men som allt annat kommer inte heller välmående av sig självt, utan vi behöver […]

Läs mer ›

Vadå om?

Vadå om?

Vi har skrivit väldigt mycket om yoga på den här sidan. Om vilka träningskläder man ska ha, om hur den kan påverka matsmältningen och hälsan och mycket mer. Men det […]

Läs mer ›