Svettas eller andas – vilken yogatyp är du?
Det finns en massa olika typer av yoga. Det finns yoga som är anpassad för återhämtning och yoga som är lika tungt som vilket hårdträningspass som helst. Lär känna de […]
Läs mer ›Yoga
Upptäck yogan och bra yogakläder
Har du inte hunnit bli helt frälst av yoga än eller är du en god bit på väg? Det finns många olika typer av yoga och många olika sätt att […]
Läs mer ›Yoga för bättre hälsa
Många upplever en stelhet på jobbet efter långa dagar och stressrelaterade sjukdomar ökar överlag. Med yoga som paus i vardagen kan man uppnå fantastiska resultat. Yoga är inte bara för […]
Läs mer ›Extra svettig yoga
Det finns många varianter av yoga, och de har alla flera saker gemensamt. En av dem är att man blir svettig. Allra svettigast blir man dock av bikram yoga. Yoga […]
Läs mer ›Vad kan ett yogaläger medföra
Har du någon gång prövat yoga? Och om du har det så kan det upplevelsen skilja sig oerhörd beroende på vilken anläggning du befann dig på. I takt med att […]
Läs mer ›Bättre matsmältning och ämnesomsättning
Är man en van yoga-utövare har man med största säkerhet märkt hur yoga kan göra under för alla möjliga typer av åkommor och kramper. Även om fokus och kunskap om […]
Läs mer ›Yoga och meditation
Många väljer yoga som träningsform av andra anledningar än bara att det är just bra fysisk träning. Yoga gör verkligen underverk för kroppens styrka, vighet och form men förutom detta […]
Läs mer ›