Träningsformer som är bra för både kropp och själ
Det finns många olika träningsformer som är bra för både kropp och själ. Generellt sett är det allra viktigaste att du väljer träningsformer som faktiskt får dig att vilja röra […]
Läs mer ›Träning
Snabb och intensiv träning trendigt
Att träna kort men intensivt spås bli en utav de största träningstrenderna det här året. Träningen ska ske i intervaller och ska aldrig vara mer än 30 minuter. Detta gör […]
Läs mer ›Rätt träningskläder
Att träna är en självklarhet för de allra flesta av oss. Idag är det mer aktuellt än någonsin att ta hand om sig och både träna och äta rätt. Yoga […]
Läs mer ›